#요산 #uricacid #건강관리 #고요산혈증 #통풍 #식이요법 #운동 #정기검진1 uricacid정상수치에 대한 모든 것 우리 몸에서 요산은 중요한 역할을 하지만, 그 수치가 너무 높거나 낮으면 문제가 될 수 있어요. 오늘은 uricacid정상수치에 대해 알아보려고 해요. 요산 수치가 정상 범위에 있어야 건강을 유지할 수 있으니, 함께 알아보도록 해요.요산이란 무엇인가요?요산의 정의요산은 우리 몸에서 푸린이라는 물질이 분해되면서 생성되는 화합물이에요. 푸린은 주로 고기, 생선, 그리고 일부 식물성 식품에 많이 들어있죠. 요산은 혈액을 통해 신장으로 이동하고, 신장에서 소변으로 배출되는데요. 이 과정이 원활하게 이루어져야 건강을 유지할 수 있어요.요산의 역할요산은 항산화 작용을 하여 세포를 보호하는 역할을 해요. 하지만 요산이 과도하게 생성되거나 배출이 원활하지 않으면 고요산혈증이라는 상태가 발생할 수 있어요. 이 상태는 통.. 2024. 10. 12. 이전 1 다음
